Hallo Reader Jetzt bin ich wirklich platt und habe den herrlichsten Oberschenkelmuskelkater, den du dir nur vorstellen kannst. Die Squats beim Bodypump 🏋️♀️ haben mir dieses genussvolle Gefühl verliehen, bei jedem Hinsetzen, Aufstehen, Treppensteigen und vielerlei Alltagsbewegungen an mein Workout vom Dienstag zu denken. Und ich freue mich schon auf die nächste Woche! Hä, jetzt ernsthaft? Klar, denn ich möchte mich wieder fitter und stärker fühlen - für dich! Denn ich habe einiges vor in...